Mulți oameni sunt familiarizați cu problema durerilor de spate. Dar majoritatea dintre ei elimină sindromul durerii cu ajutorul analgezicelor și nu încearcă să afle de ce doare spatele. O astfel de atitudine frivolă față de sănătatea cuiva poate duce la dezvoltarea unor complicații grave și poate duce la dizabilitate. Prin urmare, este atât de important să stabiliți corect cauza și să începeți tratamentul la timp.
Tipuri de dureri de spate
Există multe tipuri de dureri de spate. Ele diferă ca natură, locație și simptome. În funcție de aceste caracteristici, ele sunt împărțite în diferite tipuri.
dureri severe
Durerea de spate este foarte ascuțită și apare brusc. De la durerea severă la o persoană, se întunecă în ochi, amețit. După un atac, în zona afectată apare disconfort. Apare ca urmare a încărcărilor bruște asupra vertebrelor, deoarece chiar și cei mai puternici mușchi suprasolicitați, rezultând spasme musculare. În timpul unui atac, pacientul ar trebui să încerce să se relaxeze, apoi să ia poziția corpului întins, astfel încât picioarele să fie mai sus decât capul. Pentru a preveni atacurile repetate, este necesar să solicitați cât mai curând ajutor calificat de la un specialist. La urma urmei, motivul pentru care doare spatele poate fi în hernia vertebrală, osteocondroza.
Durere acută
Un sindrom de durere pe termen scurt, care apare fără un motiv aparent sau se dezvoltă treptat. Poate fi slab, arzător, intens și plictisitor. Se caracterizează prin prezența spasmului muscular. Apar cu fracturi vertebrale, leziuni ale coloanei vertebrale, leziuni ale sistemului osos, tumori maligne. De asemenea, un atac de durere acută poate fi cauzat de o deplasare a discurilor intervertebrale. Adesea, această problemă apare în procesul de inflamare a sistemului genito-urinar, a organelor interne ale pelvisului mic. Curbura coloanei vertebrale și patologiile congenitale pot provoca durere acută. În timpul unui atac, pacientului este dificil să se miște.
durere cronică
Aceasta este o problemă comună cu care pacienții vin la medic. Durerea cronică de spate este de obicei împărțită în periodice și permanente. Ele diferă unele de altele ca durată. Natura apariției lor este asociată cu fiziologia umană individuală, stresul regulat asupra coloanei vertebrale, bolile organelor interne și postura proastă. Mulți oameni se obișnuiesc să trăiască cu o problemă și să nu facă nimic pentru a o rezolva. Dar starea lor se înrăutățește, din cauza căreia nivelul de trai scade. Calitatea vieții și activitatea fizică sunt reduse.
Durerile deplasate
Particularitatea acestui tip este încurcarea. Se poate întâmpla invers, când durerea din regiunea lombară iradiază către picior. Când apar, o persoană crede că cauza este legată de problemele coloanei vertebrale. Dar nu este. Apar din cauza bolilor organelor interne, dau diferitelor părți ale spatelui. De exemplu, bolile sistemului genito-urinar sau ale rinichilor se manifestă în partea inferioară a spatelui. Durerea în regiunea lombară superioară indică probleme cu ficatul. În acest caz, pacienții pot simți disconfort la nivelul hipocondrului. Pericolul patologiei constă în faptul că eliminarea prematură a cauzei problemei poate provoca dezvoltarea unor patologii complexe și poate duce chiar la moarte.
Dureri dureroase
Cauza problemei este asociată cu oboseala musculară. După o odihnă bună, durerea dispare de la sine. Persoanele care duc un stil de viață sedentar au cel mai adesea dureri de spate. Restul motivelor nu sunt atât de inofensive. Acestea includ: hernie vertebrală, sciatică, osteocondroză. Procesele patologice duc la o scădere a funcționalității sistemului musculo-scheletic și o creștere a sarcinii asupra coloanei vertebrale. Ele pot apărea în perioada de reabilitare sau vindecare a leziunilor. Complexitatea diagnosticării durerii dureroase în spate este legată de fapt. că pot fi cauzate de multe motive diferite.
De ce mă doare spatele
Un stil de viață sedentar și o activitate fizică minimă au dus la faptul că multe persoane de diferite vârste au probleme cu sistemul musculo-scheletic. Dureri de spate din diverse motive. Principala este structura anatomică a sistemului musculo-scheletic. Este supus unui stres regulat, ceea ce duce la apariția durerii în diferitele sale departamente. Printre factorii provocatori comuni se numără: o ședere lungă a coloanei vertebrale într-o singură poziție, încordarea musculară. Rareori, problemele de spate apar din cauza unor afectiuni severe. Poate fi o patologie a rinichilor, boli ginecologice, tumori.
Diagnosticare
Examinarea pacientului depinde de starea și de anamneza acestuia. Cercetarea se efectuează folosind diverse metode, în funcție de cauza durerii - vertebrogenă (cauza la nivelul coloanei vertebrale) sau non-vertebrală. Cel mai adesea, boala este asociată cu coloana vertebrală.
În timpul examinării inițiale, medicul va efectua o examinare vizuală a pacientului, va face palpare și va asculta cu atenție plângerile pacientului. Apoi se efectuează examinări clinice și instrumentale. Uneori, terapia poate fi prescrisă fără examinare suplimentară. În astfel de cazuri, o examinare externă relevă modificări degenerative-distrofice ale coloanei vertebrale.
Motivul pentru un diagnostic mai detaliat este o modificare a analizei sângelui, urinei, rigiditatea pacientului dimineața.
Puteți obține informații detaliate utilizând următoarele metode de diagnosticare:
- Tomografie computerizata. Alocați pentru studiul leziunilor țesuturilor moi.
- Radiografie. Este folosit pentru a evalua țesutul osos, a evalua starea coloanei vertebrale. Vă permite să înțelegeți gradul de deteriorare a sistemului musculo-scheletic.
- Imagistică prin rezonanță magnetică. Oferă o imagine vizuală a modificărilor țesuturilor moi, cartilajului și fibrelor nervoase.
- Ecografie. Ajută la identificarea leziunilor ligamentelor, tendoanelor, mușchilor, aparatului tendon-ligamentar.
- Electroneuromiografie. Afișează gradul de afectare a nervilor, identifică deteriorarea anumitor fibre nervoase.
- artroscopie. Manipulare chirurgicală, care se realizează cu un artroscop.
- Sonografie. Această metodă de diagnostic este utilizată pentru a detecta patologiile tendonului.
În funcție de tipul durerii de spate, de severitate, se aleg unul sau mai multe tipuri de diagnostice. Un astfel de studiu detaliat al cauzei vă permite să alegeți cel mai potrivit tratament.
Când să vezi un medic
Indiferent de cauzele problemei, nu te poți descurca fără ajutorul unui medic. Dar există cazuri când trebuie să vezi cât mai repede un specialist.
Acest lucru trebuie făcut dacă:
- Îngrijorat de durerea nerezonabilă;
- durerea durează mai mult de 3 zile;
- durerea crește treptat;
- are loc o creștere a temperaturii;
- apar slăbiciune și stare de rău;
- pierdere in greutate fara cauza.
În probleme de sănătate, nu trebuie să fii frivol. Prin urmare, este mai bine să jucați în siguranță și să treceți la un examen medical. Asistența în timp util va ajuta la evitarea consecințelor negative.
Cum să tratezi corect durerile de spate
Terapia adecvată este o componentă importantă în recuperarea pacientului. Dar, înainte de a începe un tratament cu drepturi depline, o persoană trebuie să acorde primul ajutor. Se așează pe o suprafață dură plană, într-o poziție pe lateral. Când atacul trece, persoana este ajutată să se ridice. Acest lucru trebuie făcut cu mare atenție și încet, pentru a nu provoca un nou atac. După ce starea s-a îmbunătățit, este necesar să reparați durerea de spate cu un corset, să luați un anestezic. Apoi caută ajutor medical pentru a alege metode eficiente de tratament împreună cu medicul.
Tratament cu medicamente
Terapia se efectuează cu utilizarea de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Ele elimină inflamația și durerea. Diferite forme ale acestor medicamente (injecții, tablete, plasturi și unguente) vă permit să aveți un efect puternic simultan asupra procesului patologic. Toate au un efect secundar puternic, deci pot fi utilizate numai conform indicațiilor medicului.
Exerciții fizice și exerciții
Sporturile active sunt considerate cele mai eficiente în lupta împotriva acestei boli. Complexul de exerciții terapeutice este selectat individual de către medicul curant, ghidat în alegerea sa de starea fizică generală a pacientului și de vârsta acestuia. Oferă un ajutor eficient pentru întinderea coloanei vertebrale. Manipularea reduce durerea, elimină hipertonicitatea musculară. Dar este absolut imposibil să se efectueze în prezența herniilor vertebrale și în perioada de exacerbare. Cursurile de yoga, înotul și relaxarea post-izometrică au un efect benefic asupra sănătății spatelui.
Masaj
Cursul de masaj este foarte util pentru pacienții cu boli de spate. Procedura are un efect relaxant asupra întregului corp. Sesiunile regulate de masaj îmbunătățesc fluxul sanguin, întăresc mușchii spatelui, îmbunătățesc starea generală de bine și starea spatelui. Poate fi efectuat doar ca tratament auxiliar, în absența contraindicațiilor pentru implementarea sa. Manipularea trebuie efectuată numai de un specialist experimentat și calificat. Maseurii folosesc masajul thailandez, clasic și terapeutic pentru tratament.
Încălzire și crioterapie
După ce perioada de exacerbare a trecut, pacienților li se poate prescrie încălzire sau crioterapie. Încălzirea se face cu ajutorul unguentelor speciale, plăcuțelor de încălzire, lampă albastră, tencuieli de muștar, aplicații de parafină și ozocerită. Aceste proceduri activează procesele de regenerare și nutriție a țesuturilor. Nu este întotdeauna posibilă efectuarea procedurii. Pentru femeile însărcinate, pacienții cu boli infecțioase, tumori și tuberculoză, încălzirea este contraindicată categoric.
O altă metodă terapeutică eficientă este crioterapia. Tratamentul la rece normalizează procesele metabolice, previne dezvoltarea bolii. Sub influența azotului lichid scade umflarea, circulația sângelui este stimulată și aportul de oxigen se îmbunătățește.
Prevenirea
Cel mai bun mod de a lupta împotriva bolii este prevenirea acesteia. În acest scop, este necesar să vă monitorizați mersul, precum și să vă asigurați că spatele este întotdeauna drept. Este important să distribuiți corect sarcina. Distribuiți pungi grele astfel încât fiecare mână să aibă aproximativ aceeași greutate. Dacă trebuie să stai mult în picioare, atunci este recomandat să schimbi poziția la fiecare 10 minute. Backbendurile ajută la relaxarea mușchilor spatelui. Activitatea fizică activă ar trebui să devină o parte din viața oricărei persoane care dorește să aibă un spate sănătos.
În timp ce stați pe un scaun, corpul trebuie să fie poziționat drept, apăsat strâns pe spătarul scaunului. Este necesar să se asigure sprijin sub gât și partea inferioară a spatelui. Persoanele care trebuie să stea mult timp sunt sfătuite să facă o încălzire la fiecare 20 de minute. Este important să alegeți înălțimea potrivită a scaunului, pe care, în timp ce stați, genunchii vor fi sub nivelul șoldurilor.
Mulți oameni sunt de părere că trebuie să dormi pe o suprafață tare. Dar acest lucru este greșit. Pentru că în acest caz, coloana vertebrală va lua poziția greșită. Opțiunea ideală este considerată a fi un pat ortopedic medical, care vizează relaxarea mușchilor. Este mai bine să alegeți o pernă de dimensiune medie. În fiecare dimineață, după somn, faceți înghițituri.
Persoanele supraponderale sunt mai predispuse să aibă dureri de spate decât alții. Ar trebui să mănânce corect, să încerce să reducă greutatea corporală. Pentru sănătatea sistemului musculo-scheletic sunt utile: fructele proaspete, topinamburul, strugurii, alunele. Consumul de alimente picante este cel mai bine redus la minimum. Alimentele cu un continut ridicat de magneziu si calciu ocupa un loc important in dieta preventiva.
Auto-medicația este foarte periculoasă, așa că diagnosticul și tratamentul trebuie efectuate numai de specialiști. Identificarea timpurie a cauzei problemei și terapia în timp util vor ajuta la menținerea sănătății bune.